补血最好的办法,就是应用药物来进行调理身体。
药物有:
一,当归,具有很好的补血养血的功效,能有效地治疗血虚,补血效果特别好,是血虚诸病症最常用的中药之一。
二,阿胶,补血效果也好,还能调经、止血。
三,熟地,滋阴补血。
四,白芍,养血。
五,大枣,养血安神。
这些中药材对于血虚的患者来说都是很好的选择。我们可以选择上述药食同源药物煲汤一起用,可以起到很好的补血效果。
另外,猪血,鸭血,鸡血等动物的血液,不但营养丰富,满足人体的所需,还富含铁,能为人体补充造血原料,有利于改善贫血的状况。
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