焦虑症发作了怎么缓解
更新时间：
2024-04-28 05:09:07
如果焦虑症急性发作了，发作的时候，感觉非常的紧张不安、担心、来回的走动不能够停下来、坐立不安、心里很不舒服等，这个时候可以快速地运用苯二氮卓类的药物，苯二氮卓类的药物起效快，可以马上的缓解焦虑情绪以及焦虑行为。
同时在平常的治疗过程中要规律地使用具有抗焦虑药物中的抗抑郁药，比如说帕罗西汀、文拉法辛度洛西汀这类的药物，对焦虑的缓解有很好的疗效。
平时也要配合一些心理治疗，比如说健康教育、认知行为治疗等等。在焦虑急性发作的时候，也可以用松弛训练呼吸控制训练。
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