糖尿病、高血压的患者,在血糖控制稳定的情况下,是可以少量吃红枣的。
红枣性温味甘,具有益气补血,健脾和胃的功效,对身体具有较好的作用,特别是合并有脾胃虚弱,气血亏虚的患者。但是红枣中糖的含量非常高,过多摄入可能会引起血糖的波动,因此,需要适量摄入。高血压糖尿病患者,需要给予低盐低脂低糖、清淡饮食,提倡食用绿叶蔬菜,豆类,块根类,含糖成分低的水果等,这些食物富含有可溶性食用纤维,可延缓食物中碳水化合物的吸收,降低餐后血糖高峰,有利于改善糖、脂肪代谢紊乱,促进胃肠蠕动,防止便秘的发生。蔬菜如黄瓜,蕃茄,芹菜,洋葱,苦瓜等都是可以食用的。
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