来大姨妈是不是会便秘
更新时间：
2024-04-28 11:04:56
在来大姨妈期间，由于体内激素水平的急剧变化，部分女性可能会出现腹胀、便秘等一系列非特异性的临床表现，称之为经期综合征。这个是一个正常的生理现象，一般不需要特殊的处理，也不用过度担心。
女性在大姨妈期间，一定要注意调节好自己的工作和生活状态，注意休息，保证充足的睡眠。在饮食方面，以清淡饮食为主，禁食辛辣、生冷、刺激的食物，可以适当的加强营养，多吃高蛋白的食物和富含维生素的食物。
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