要健康 > 经验 > 养生经验 > 怎么做薏米水
怎么做薏米水
更新时间:
2024-04-28 01:03:14

1、将薏米在清水中浸泡3小时,因为薏米很难直接上火煮就煮烂,提前浸泡薏米可以让水分进入薏米内部,薏米吸足了水分之后再煮就容易烂了。

2、倒入汤锅中,加入适量的水。

3、用大火煮薏米,煮熟后起锅再倒入炖锅中文火慢炖,约一小时后就成功的自制了薏仁水。

相关推荐
更多养生资讯
经验导航
健康导航