如何减少白头发
更新时间：
2024-04-28 05:39:41
头发的生长与肾气和精血的盛衰关系密切。故观察发，主要可以检查肾气的强弱和精血的盛衰。正常人发黑稠密、润泽，是肾气充盛、精血充足的表现。
白头发，而伴有耳鸣、腰酸等症者属肾虚；如伴有失眠，健忘等症者为劳神伤血所致。
对于肾虚造成的白发，平素可服用六味地黄丸治疗；对于劳神伤血所致的白发，平素可服用归脾丸治疗。
除药物治疗外，此类病人平素可多食用黑芝麻、核桃仁、桑椹、龙眼肉、阿胶等补肾养血的食物。
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