五红汤的做法和功效
更新时间：
2024-04-28 03:38:42
1、五红汤全称叫做五红补气养血汤，本身是用五种补气养血的食物制作而成的一种养生保健的汤类。
2、其中主要原料有枸杞、红枣、红豆、花生、红糖，营养价值非常丰富。
3、喝了五红汤之后可以有效的促进新陈代谢，并且可以促进血红蛋白的生成、增强人体的免疫力。制作时可以选择把五种食材放入水中，大火烧开，小火慢炖20分钟之后就可以直接食用了。
上一篇：百香果皮的功效与作用
下一篇：如何正确进行腰背部锻炼