女性在吃了紧急避孕药以后,可以通过以下方式来调理:
一,补充维生素B6,维生素B6可以帮助女性雌激素的代谢,由于服用紧急避孕药而引起的情绪不稳,可以通过补充维生素B6来缓解。
二,补充叶酸,服用避孕药后会降低叶酸的血浆浓度,导致叶酸缺乏,严重者还可能会引起身体贫血,所以吃了紧急避孕药后要注意补充叶酸,同时补充铁质,以免贫血。
三,多吃一些补血补铁的食物,如黑木耳,花生,红枣,枸杞,动物肝脏,猪血等,都含有丰富的铁质,多吃可以帮助身体补充铁质,补充元气。
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