经常喝酒的人怎么保养肝
更新时间：
2024-04-27 22:32:27
关于经常喝酒的人怎样保养肝。
酒精对肝脏损害很重，一般来说，男性饮酒每天折合乙醇量40克，女性20克，达五年以上就可以导致严重的酒精性肝病。因此经常喝酒会导致肝脏的损伤。
我们如何去保护肝脏，尽量要减少大量的酗酒，少量饮酒是可以的。另外，喝一些高质量的酒，相对来说对肝脏损伤要小一些。
另外，要定期到医院去进行相关的检查；平时在饮食方面尽量吃一些容易消化，富含维生素、高蛋白的饮食为主，尽量少喝酒，这样才有利于保护肝脏。
至于药物方面，可以长时间的用一些针对酒精肝方面的药，比如多烯磷脂酰胆碱，有一定的益处。