月经期时出现有便秘,多因为月经期时运动少,进食水果少,进食绿叶蔬菜少以及精神紧张等多种因素导致肠道内水分减少,肠道蠕动减慢,引起大便干结,排出困难,排出费力,部分病人会导致腹胀,肛门坠胀等症状发生。
因此出现月经期便秘时应该注意避免精神紧张和熬夜,适当的休息,餐后可以适当的散步,同时多饮水,多进食芹菜、菠菜等绿叶蔬菜以及火龙果,猕猴桃,梨,香蕉等水果通便,饮蜂蜜水润肠。
一般在月经期时不建议口服麻仁丸以及果导片等导泻的药物,以免引起经期月经血更多,并且导致下腹部的胀痛等更加明显。
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