正常成人空腹血糖应该要低于6.1毫摩尔每升。如果空腹血糖超过6.1但是小于7毫摩尔每升,那么考虑是空腹血糖异常。
但是如果空腹血糖大于等于7毫摩尔每升,那么就要考虑糖尿病的可能。如果没有明显的多饮、多食、多尿、体重减轻等症状,那么建议再检测一次空腹血糖或者葡萄糖耐量的情况,明确诊断之后,在专科医生指导下进行规范的治疗。
饮食上要注意少吃甜类的食物或者含糖量高的食物,根据体重以及身高、体力活动情况计算每天总的摄入量,合理安排碳水化合物,脂肪,蛋白的摄入量,同时注意加强体育锻炼,注意定期血糖监测。
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