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气血不好会让月经推迟吗

更新时间：

2024-04-27 19:50:41

气血不好是有可能会导致女性月经推迟的。也可能会导致月经量过少甚至闭经。通常女性气血不好，往往是由于长期的营养不良或者是营养物质摄入不足而导致的，可能会导致女性气血亏虚，气血不足，就可能会影响女性下丘脑-垂体-卵巢这一性腺轴的功能，而引起月经推迟。

一般建议女性要加强营养，养成良好的生活习惯，卫生习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物，比如：蛋类，豆类，奶类，鱼虾类。平时要加强锻炼，提高自身的抵抗力和免疫力，这样可以提高身体的素质，缓解这种气血不好的状态，就可以让自己让女性的月经恢复正常。