月经前胸胀痛,多数是由于月经周期体内激素水平变化刺激乳腺引起的。如果同时还伴有头痛、腰骶坠胀、乏力等症状,就是正常的月经前反应。要放松心情,观察胸胀痛的变化,如果胸部胀痛一直不消失,或者出现乳房包块,也可能是存在乳腺增生,建议到医院就诊检查,明确病因,进行治疗。
建议女性要注意休息,避免精神紧张,避免情绪波动,不吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,不要挤压乳房。可以采用局部热敷的方法来缓解,选择宽松和舒适的内衣。
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