枸杞大枣泡水喝,擅长补肝益肾,补充气血。
枸杞子虽然日常常见,但其实是非常重要的一味中药,其具有补肺、肝、肾之阴且明目的功效,常用于治疗肺阴虚之干咳少痰、咳血等,肝阴虚之偏头痛、双眼肿痛、易怒、胸部两侧疼痛肿胀、口苦、月经稀等,肾阴虚之失眠、耳鸣健忘、小便少等。大枣虽然也是常吃的食物,但是其药理作用擅长补血安神、补中益气,适用于脾胃气虚、血虚失眠者。
枸杞子和大枣相配伍,补气的同时滋阴,养血的同时润肺,共同起到补充气血、补肝益肾的功效。
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