湿气重的人往往会表现自觉肢体肿胀,四肢酸楚,头晕无力,食欲不振,小便清长,大便溏,舌质淡,苔白腻,或者是厚腻,脉滑。
湿气重,往往是全身性的表现,有些祛湿的中药,例如薏米,赤小豆,车前草等,可以起到祛湿的作用。但是这些药采用煎熬后口服的方法更好。至于说用祛湿的药物来泡脚,收效可能会欠缺,因为通过我们的皮肤渗透来吸收,药效很难达到预期的目的。
建议温水泡脚即可,如果要去湿气的话,最好还是口服祛湿的中药。
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