便秘是临床上很常见的一种症状,便秘要注意是功能性便秘还是器质性便秘。如果是功能性便秘,平常要注意多喝水,多增加膳食纤维的食物,比如蔬菜水果,麦麸,养成定时排便的习惯。排便的时候注意力要集中,避免久坐久蹲,适当的增加体能运动促进胃肠蠕动,要注意调节不良的情绪。可以在医生的指导下,适当的使用缓泻的药物,比如聚乙二醇,乳果糖,调节肠道菌群的药物以及促进胃肠蠕动的药物。
便秘严重危害人们的健康不容忽视,建议患者尽早到医院诊断和治疗。
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