孕妇能不能吃杏子 孕妇吃杏子的注意事项
更新时间：
2024-04-27 14:32:30
孕妇能不能吃杏子
孕妇可以吃杏子，但是注意要少吃。杏子是一种常见的水果，酸甜多汁，不含脂肪，是一种低热量的水果。杏子的营养也很丰富，含有多种有机成分和人体所必须的维生素和无机盐类，胡萝卜素、维生素C和维生素A都非常丰富，对于人体健康有益，可以生津止渴，清热解毒。但是杏子不宜多吃，因为杏子很酸，吃多了可能引起肠胃不适，而且还容易使人上火，可能出现口腔溃疡、拉肚子等情况。
孕妇吃杏子的注意事项
1.吃杏肉谨防添加剂
有些孕妇嘴馋，想吃市面上广售的零食类杏肉果脯，应小心其中的香精、防腐剂等多种添加剂，谨防对胎儿和孕妇自身的损伤。
2.一次不要吃超过3个
杏肉的本性酸、甘，有小毒，并且性热。如果孕妇吃杏肉过量，杏肉的毒性和热性就会散发出来，孕妇的筋骨、视力可能受损。所以嘴馋的孕妇也不要多吃杏，一天最多能吃3个左右。
3.禁吃苦杏仁
孕妇吃杏肉的时候，注意尽量不要吃苦杏仁。虽然说苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用，但是苦仁甙也有小毒。为了以防万一，孕妇们就暂停吃苦杏仁吧。。